Le Yoga
Du plus doux au plus intense, le Studio Harmony vous propose plusieurs cours de Yoga adaptés à tous les niveaux et en groupes restreints (12 élèves maximum).
Le Yoga Hatha est une méthode douce qui se pratique en lenteur et se concentre sur les postures.
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique, au cours de laquelle le mouvement et la respiration sont intimement liés.
Le Restorative Yoga s’adresse à tous, et permet une relaxation physique profonde en utilisant supports et accessoires.
Le Hot power Yoga s’inspire du Yoga bikram. C’est un yoga de style moderne, énergétique, endurant, très dynamique, exigeant et stimulant, pratiqué dans une salle chauffée à l’aide de radiateurs à infrarouges.
Le Voyage sonore consiste en un bain sonore méditatif qui produit une sensation de bien-être, apporte une sensation intense de relaxation et rééquilibre les trajets énergétiques.